허리 통증

자세를 신경쓰면서 일을 해도 허리가 아프다.
이자세 저자세 바꾸면서 한 지도 수 개월째이다.
일을 안 하면 통증이 사라져 그나마 낫지만
일을 시작하면 통증이 시작된다.
통증까지는 아니어도 결림? 불편함? 뻐근함?
심한 날은 아픈 날도 있지만 말이다.
야근이나 안 쉬고한 날은 뭐 그렇게 되는데.

운동이라도 해볼까...